2022.10.21

院長講話

朝晩冷えてきて、上着を羽織ってくる利用者様も増えてきました！

風邪やコロナウィルスに気をつけ、体調管理に気をつけてお過ごしください☆

すこやかデイケアでは、毎月院長先生による講話を行っております！

10月は20日(木)、21日(金)に行いました😊

今回は『こむら返り』についてのお話でした。

院長先生自ら資料を作成してくださり、利用者様に説明します。

こむら返りについての説明があり、質問コーナーもあります。

皆さん熱心に話を聞いております。

院長先生が実践して説明もしてくれます。

こむら返りにはストレッチをする事も大事ですね！

寒くなってきましたので、水分摂取量が減少してくると思いますが、

しっかりと水分もとりましょうね！